Tabela TACO
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos
Tabela TACO - Informações nutricionais detalhadas dos alimentos. Verifique calorias, proteínas, carboidratos e muito mais, e utilize nossas ferramentas para comparar e planejar sua alimentação de forma prática e mais saudável.
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Quantidade de calorias em cada 100g de Merluza, filé, assado.
Total:
122 kcal
Carboidratos
0.00%
0 g
Proteínas
96.73%
26,60 g
Lipídeos
3.27%
0,90 g
Quer saber quantas calorias tem nas suas refeições?
Tabela nutricional
Base do cálculo:
100g
Base do cálculo:
100g
| Nutriente | Valor | |
|---|---|---|
| Energia: | 122 kcal | 510,00 kJ |
| Carboidratos: | 0 g | |
| Proteínas: | 26,60 g | |
| Lipídeos: | 0,90 g | |
| Colesterol: | 91 mg | |
| Fibra Alimentar: | NA | |
| Vitamina C: | 0 mg | |
| Ferro: | 0,40 mg | |
| Cálcio: | 36 mg | |
| Sódio: | 120 mg | |
| Magnésio: | 20 mg | |
| Potássio: | 364 mg | |
| Manganês: | 0,03 mg | |
| Fósforo: | 273 mg | |
| Cobre: | 0,03 mg | |
| Zinco: | 0,90 mg | |
| Cinzas: | 1,20 g | |
| Retinol: | Tr | |
| Tiamina: | 0,05 mg | |
| Riboflavina: | Tr | |
| Piridoxina: | Tr | |
| Niacina: | 7,97 mg | |
| RE: | Tr | |
| RAE: | Tr | |
| Umidade: | 70,7 % |
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